Весна пора солнца и депрессий. - Косметика для лица - Свет мой зеркальце - Каталог статей - Твой День

Твой день

Четверг, 08.12.2016, 09:05

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Свет мой зеркальце » Косметика для лица

Весна пора солнца и депрессий.

Весна пора солнца и депрессий.

 «Как грустно мне твоё явленье, весна, весна, пора любви…»                                                                                                   А.С. Пушкин

Весна это время солнца и цветов, луж и … депрессий. Весенняя депрессия – это такое стрессовое состояние организма, когда появляется грусть, плохое настроение, снижается работоспособность, сопровождаясь при этом повышенной утомляемостью.  Между прочим, депрессия, по данным всемирной организации здравоохранения, уже вышла в мире на 1-е место, среди причин неявки на работу, и на 2-е - среди болезней, которые приводят к потере трудоспособности. Так откуда же берется депрессия в такие солнечные весенние деньки, когда наоборот нас должно радовать солнце, маленькие листочки на деревьях и свежий воздух наполненный ароматами весны. Понятно еще, откуда она берется, осенью: облетают листья, уменьшается световой день, холодно, часто идёт дождь, небо хмурое, а впереди – зима.

Первая причина это то, что оказывается, не столь важно для нашего организма, какие изменения происходят, а важно, что они вообще происходят.

Вторая причина это то, что за зимнее время организм ослабел от нехватки витаминов (гиповитаминоз) и недостатка солнечного света, снижение иммунитета.

Третья причина в ускорении обмена веществ, во всех системах и органах идут бурные процессы, происходит рост новых клеток – не мудрено, что с ритма организм сбивается и появляются проблемы с самочувствием, а ещё обострение заболеваний, которое называют сезонным.

А так же, по мнению врачей, в зимнее время больше работают такие области мозга, благодаря которым мы воспринимаем информацию, а весной начинают работать те, которые помогают нам принять решения. Получается резкая перемена восприятия, которая переходит в безразличие и сонливость.

Теперь главное, разобравшись с причинами депрессий, понять, как наиболее эффективно с ними бороться. 

Вот 6 рекомендаций, следуя которым вы можете легко справиться с весенней депрессией.

- продукты, содержащие йод, например, цветная капуста, морепродукты;

- свежие овощи и зелень;

- орехи, курага;

- горький шоколад.  

Совет: если вы чувствуете, что депрессия затянулась, обратитесь к врачу.

ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!!!
Категория: Косметика для лица | Добавил: Sveta (23.05.2011)
Просмотров: 21351 | Комментарии: 14 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 141 2 »
14  
Полезные советы отдыхающим
http://www.bulgaria.abfgroup.ru/ - Поморье

13  
Посещаю web-сайт sous.ws. На нем нашел http://sous.ws/sous/jurnali/245-shape-2-fevral-2011.html - загадки про новый год 2013 с подвохом, а так же много музыки.

12  
http://flemy.ru/css/css-dle/ - мое маленькое глупое сердце.

11  
По результатам глубокого и длительного исследования независимого агентства VikoPsy был выяснен печальный факт: люди, проводящие множество времени за просмотром смешных коллажей, достаточно серьезно отличаются в развитии от тех, проводящих свободное время за чтением литературных произведений. Данное исследование велось на 91 добровольце, в том числе, на 15 студентах, которые в свободное время обожают смотреть смешные картинки, например, http://2ch-images.ru/ - картинки двача или комиксы с Троллфейсом.
В ходе исследования добровольцам требовалось около недели воздерживаться от просмотра смешных картинок в интернете, после чего решить несложный тест на время. По окончании теста им разрешали два часа посидеть на сайтах с веселыми картинками, полистать любимый контент, например, http://2ch-images.ru/ - картинки двача, и немного погодя решить еще один подобный тест. 46% испытуемых, в первый раз успешно справившихся с тестом, после просмотра веселых картинок тест завалили. По словам испытуемых, им было трудно сконцентрироватся на заданиях и вникать в суть тестов.
Это исследование еще раз подтверждает мнение работодателей о том, что неконтролируемый доступ в интернет с рабочего места плохо сказывается на сотрудниках.

10  
Все http://actionlist.ru/afisha - концерты Москвы в одном месте.

9  
Вчера я вдруг наткнулся на один полезный адрес в интернете и с приятным удивлением обнаружил это:
http://softolive.ru/news/ustav-armii-09.html - устав армии. Это действительно то, что Вы искали.

8  
у нас на данном веб-блоге можно посмотреть большой набор умных статей про http://ublaze.ru/forum/ftopic1084.html - ресивер gs 8304 отзывы

7  
здесь на данном ресурсе собран огромный набор умных статей про http://ublaze.ru/forum/ftopic1149.html - прошивка для ресивера gs 8306

6  
у нас на интернет-сайте вы сумеете посмотреть большой ассортимент умных статей про http://medbaz.com/pages-more-349.html - как поправиться за неделю.

5  
Собянин !!! Вам будет интересно знать что я Миронов Олег М. 1959гр мелкий аферист, xyйло и гнида !!Лытбыр июнь 2012 Ипполит ДРЕМЛЮГАРОВ К.С.,Весь интернет занет что Олег Миронов 1959 - фуфлыжник! Юлий:Гайдар Ленин Настя Заворотнюк Пелевин Каддафи партия шоу-бизнес Народный фронт здоровье Москва спам оружие Германия . кораблестроение , счастье , Медведев радиация рассказы выборы :) олигархи Андрей Кончаловский с 15.07.2003г. – 04.06.2005г. – советник генерального директора ООО «ЖАСО-Полис». Магнитное склонение !
плюс к этому я Миронов Олег Михайлович 1959 г.р. Москва обманщик и у меня нет ничего, кроме блога и какащек в голове. ..

1-10 11-14
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Интересное:

Поиск